Convivência na academia.

Bom dia minha gente! Tudo bem com vocês? Sabe aquele desejo de fazer compras só porque suas últimas comprinhas online ainda não chegaram ? Pois é sou eu. Enfim vocês sabem que eu estou com um projeto pra vida toda de ter uma vida mais saudável me alimentar bem e todas essas coisas né ? Junto com essa decisão veio a matrícula na academia =/ Chateada eu nunca gostei de academia, mas agora estou começando a curtir sabe, me acostumei. Pensando nisso resolvi listar algumas coisas que eu vi na academia e que eu acho que sejam necessárias para a prática das pessoas.




1. Suou limpou! Acho que essa sempre vai ser a primeira em todo lugar! Eu acho essencial que você limpe o aparelho que você utilizar tanto antes, quanto depois. Imagine como é inconveniente você chegar disposta a fazer um exercício e encontrar o aparelho banhado de suor. Eca!

2. Não alugue a máquina! Não fiquem lá pra sempre meu povo, com certeza tem alguém que quer fazer também. Sabe quando você termina a série e fica lá sentada conversando ou sei lá esperando as ernas se reconstituirem? kkkk Não faça. Observe se tem alguém que queira usar a máquina. E principalmente não coloque sua toalhinha na máquina e vá fazer um tour pela academia. Meu povo melhore!




3. Revesar é preciso! Quanto a isso a questão aqui é que uma puxou a outra porque nem eu mesmo gosto de revesar máquina, acho muito não higienico, quando se trata daquelas máquinas que você senta ou deita. As outras sem problemas. Mas enfim se alguém pedir para revesar com você, sorria e revese.

4. Guarde os seus pesos! Não é porque você pega 345,623,532,245,546.00 Kg no leg press que a outra pessoa pega também. É chato mesmo colocar e tirar pesos, mas imaginem quando aquele brutamontes usou a máquina que você vai usar e deixou todos os pesos lá, você vai ter que passar uns 4 ou 5 anos -kkk- pra colocar eles de volta no lugar e chegar ao peso que você deseja.



5. Não fale com a pessoa enquanto ela estiver executando a série dela! Pois é minha gente atrapalha. A pessoa perde a concentração, perde as contas e perde a qualidade do movimento, ou seja no final dá tudo errado. Não queira ser responsável por isso ainda mais se a pessoa que você tiver ido falar for uma marombeira porque essa vai ficar #chateada.



É isso meninas não vou encher muito vocês, aí vai só o essencial! Quem de vocês faz academia? Concorda com essas "regrinhas" ? Beijo e até amanhã! Não esqueça que para gastar calorias só basta se movimentar, então sem desculpas e vamos a luta.

CONVERSATION

18 comentários:

  1. Todas essas regrinhas que você citou são muito importantes para ter uma boa convivência na academia!
    Adorei seu blog, já estou seguindo e te desejo muito sucesso viu?
    Beijinhos
    http://www.meninadepalavra.com/2013/07/parceria-mmoiselle-shop.html

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  2. Eu vou confessar que eu tombo nessas regrinhas haha... mais so algumas vezes! adorei o post sou viciada em academia. beijinhos http://josyfashionista.blogspot.com.br/2013/07/look-do-dia-verde-e-vinho.html

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  3. Oi Lindona !
    Amei as dicas!
    Estou te seguindo.

    Bjs!

    http://pordosolblog.blogspot.com.br/

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  4. Ameei as suas diicas'# ^^


    http://amor-teen.blogspot.com

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  5. Prometi que iria fazer academia essas férias, mas ando gastando demais, então foi deixar para início de Agosto mesmo, e fazer na da faculdade. Concordo plenamente com as regrinhas que você enumerou, principalmente sobre de conversar durante a série. Só Deus sabe as séries que eu perdi quando fazia, porque alguém ficava falando na minha cabeça... HSUDUHDSU. Ps: Tenho um pouco de medo dessas imagens "motivadoras", acho meio exagero, porém...

    Beijos, boa sorte com os exercícios!

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  6. eu não faço academia, mas sempre quis fazer, o que falta é um pouco de tempo, vou ver se até o verão eu começo! adorei as dicas, *o*
    beeeijos,
    http://diariodeumuniversoparalelo.blogspot.com.br/

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  7. Eu malho em casa msm, não tenho esses problemas, só tenho q ter mtaaa disciplina!rs
    Passando pra desejar uma semana cheia de coisas boas!
    Bjão

    http://hippiedeblush.blogspot.com.br/

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  8. É péssimo mesmo isso de ficar esperando e a pessoa
    nem se toca kkkk, odeio isso! Boas dicas, adorei!
    Beijos!
    www.mahmaquiagens.blogspot.com.br

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  9. Ai preciso dessa força de vontade de voltar pra academia.
    Faz muito bom pro corpo e alma.

    Muito bom post.

    Beijos

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  10. Ótimas frases, serve de motivação, não curto muito academia não...Mas é otimo se exercitar
    Beijos

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  11. Bem bacana o post!!!
    Bjs
    janamakesesmaltesecia.blogspot.com.br

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  12. Este comentário foi removido pelo autor.

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    1. A do suor é o fim da picada mesmo. aff. Fazia academia mas parei pro pura 'preguiça' faz uns 2 meses e meio, estou tentando retornar, mas a preguiça continua mais forte. Tomo domingo eu digo. Amanhã eu recomeço, e nada --'. Mas sei que vou mudar isso. kkkk precisando voltar urgente. Amo comer besteira e não ta ficando muito bom não. Buxinho'. Beijos :*

      http://pequenosviciosdiarios.blogspot.com.br/

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  13. ótimas dicas
    eu conhecia muita gente que ficava de papo usando a maquina por horas afffff
    e boa sorte nas suas metas!

    Beijos Jéssica R. Coelho BLOG

    -Sorteio de um Creme Silicon Mix-

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  14. Acho que é necessário bom senso em qualquer lugar, até mesmo na academia.
    Ótima terça!
    Big Beijos
    Lulu
    http://luluonthesky.blogspot.com.br

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  15. Bom... nunca fiz academia embora esteja precisando muito...
    Mas você me fez pensar em tudo isso... rsrsrs
    O quanto pequenas atitudes, mudam muitas coisas...
    Adorei o post!
    Beijos!!!
    nailmypassion.blogspot.com.br

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  16. Nossa super concordo limpar então nem se fala né... adoreii bjuss

    http://stupedodesejo.blogspot.com.br/2013/07/esmalte-da-vez.html

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  17. Nunca fiz academia, vou me matricular mês que vem!

    www.garotadeestilo.tk

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