Olá pessoal tudo bem com vocês?
Tive uma experiência bem traumática esses últimos dias que fiquei off-line e
resolvi compartilhar com vocês porque percebo que isso é algo comum entre a
galera que está mais online, é algo comum entre os jovens que sempre fazem mais
de uma coisa ao mesmo tempo e por aí vai.
Atualmente estamos vivendo em um
ritmo muito acelerado e estamos sempre adiantando nossas ações para
conseguirmos produzir mais em um tempo menor de tempo. Sim isso é verdade,
trabalhamos, estudamos, praticamos exercícios, e ainda encontramos tempo para
dividir com blogs, canais no youtube e redes sociais. Hoje em dia é muito fácil
encontrar uma blogueira, uma youtuber por aí não é mesmo nós estamos aos montes
pelo mundo e normalmente só quem vive isso entende o que há por trás de um post
ou por trás de um vídeo no youtube.
Conciliar tudo isso com as coisas
que fazemos durante o dia não é fácil e ficamos susceptíveis a diversas coisas
como ficar com o organismo fraco, não ter tempo de nos alimentarmos bem e isso
aconteceu comigo, fiquei doente porque não consegui conciliar o tempo para me
alimentar bem e me exercitar e a
imunidade ficou lá em baixo. Tive uma semana de repouso e logo que voltei as
minhas atividades, a atividade foi de 10% a 100% e meu corpo não aguentou.
Entrei em colapso de verdade e
tive dores fortíssimas de cabeça, náuseas, tonturas, suor frio, e várias
mazelas que eu desconhecia, achei que fosse morrer, liguei desesperada pra
minha mãe porque não queria morrer no trabalho. Cheguei em casa tremendo e só
consegui me deitar e de repente meu corpo pesava uma tonelada e eu não
conseguia me mexer, lembrar de tudo isso é traumático com certeza mas acho que
vale a pena o alerta, passei pelo menos uma hora deitada sentindo todo o peso
do meu corpo em cima de mim como se eu fosse afundar na cama, se eu tentasse
levantar o braço ou a cabeça naquele momento não conseguia, tudo doía e parecia
que o quarto a minha volta estava se movimentando.
Como se o tempo tivesse
cronometrado, 1 hora depois que eu me deitei na cama senti uma dor muito forte
e tive que levantar e correr pro banheiro (aí vocês já sabem) parecia que meu
corpo estava expelindo tudo o que tinha dentro dele de todas as formas
possíveis, suor, lágrimas, vômito e diarreia, tudo de uma vez só... É muita
exposição eu sei mas eu quero que você entenda o nervoso pelo qual passei...
Não conseguia respirar e nem levantar mas parecia que eu não ia morrer, parecia
que a agonia estava para acabar e estava mesmo, aos poucos fui melhorando,
levantei tomei banho e comecei a andar, falar ( nem isso estava conseguindo), e
comecei a ver as coisas com clareza (até minha visão estava prejudicada).
Pensei dessa vez passou! Senti fome e tive medo de comer eu sei que o que eu
senti foi consequência de uma rotina muito acelerada e uma alimentação
precária. Então vamos começar a desacelerar e prestar atenção no que colocamos
no nosso organismo para evitar coisas desse tipo. Até hoje eu estou com medo e
ao primeiro indício de dor, penso em tudo o que aconteceu comigo e não desejo
isso pra ninguém, então se cuidem, cuidem do corpo de vocês, cuidem da alma,
cuidem da alimentação porque tudo é refletido e mais cedo ou mais tarde as
consequências vem.
Sinto mto Yara. Vc precisa se cuidar e procurar ter uma alimentacao balanceada com lanchinhos saudaveis entr as refeicoes. A correria da vida nao e facil mas vc tem qu se cuidar senao vc fica doente pra valer viu?
ResponderExcluirMelhoras!!!
Não sei se você lembra que eu tinha 2 blogs, o 'Meu amor paquistanês' e o 'Lenços e adereços'. Eu acabei deletando tudo, dei um tempo disso tudo e agora resolvi voltar com um novo blog que é uma mistura dos 2 antigos. O blog tá tão legal que tem até sorteio em dose dupla rolando por lá :) Que tal dar uma passadinha lá e se inscrever no sorteio? Veja como é fácil participar: http://colorindoavidaa.com/index.php/2015/08/05/oba-sorteio/
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Bjiimm
Obrigada
ExcluirQue bom que passou e superou flor! Eu sai de cena em novembro do ano passado e somente agora quase 1 ano voltei. Minha vida real pedia ou melhor gritava por atenção! Administrar o tempo não é fácil! Mas listando prioridades e não se cobrando tanto tudo dá certo! bjbjbjb
ResponderExcluirQue bom!
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